Очищающая диета индейцев племени сенека.

Кто не хочет быть красивым, здоровым и сильным? Все хотят. Поэтому и рецептов в интернете о похудании, диетах и очищении организма пруд-пруди. Чего только не предлагают, прикрываясь именами известных людей, — и Малышевой, и Бородиной, И Лолиты Милявской… Правда я лично пока не встречала ни одного человека, достигшего реального результата по этим «чудо-методикам». А вот метод, о котором пойдет речь опробован мною лично, и не один раз. И результат потрясающий. Итак,  очищающая диета индейцев племени сенека.Северо-американские индейцы сенека, или «горные люди» — одно из пяти могучих племен союза ирокезов. Лучшие воины, люди-легенда. Их быстрота, стремительность и фантастическая ловкость описаны еще в «Последнем из могикан» Фенимора Купера. А французский миссионер, отец Лалемент писал в своем отчете, что они так бесшумно нападают и так молниеносно отступают, что об их уходе узнаешь прежде, чем о появлении, что они, словно птицы, исчезают прежде, чем  ты успел их заметить.

Но не только бесстрашием и ловкостью известна культура индейцев. Наше изнеженное (или испорченное) цивилизацией поколение все чаще обращается к передаваемым из поколения в поколение секретам питания,  врачевания и духовным практикам древности. В этой рубрике я и буду вас знакомить с теми, которые мне известны.

Техникой очищения организма, или диетой индейцев племени сенека со мной любезно поделился несколько лет назад мой друг и соратник по экстремальному туризму Den Yogin. Den — фридайвер, подводный охотник, турист- экстремал, много лет занимается хатха-йогой и тай-чи, в общем, выдающаяся личность.

Эту диету можно использовать и как самостоятельную технику, и как подготовку к полному очищению печени, которому будет посвящена отдельная статья.

Длительность диеты — 4 дня, периодичность — первый раз желательно сделать  раз в полгода, в дальнейшем достаточно раз в год. Итак:

Первый день — очищение толстого кишечника .
Весь день питаемся только соками и фруктами.

Второй день — очищение тонкого кишечника, выведение шлаков, солей.

Пьем только чаи из трав: ежевика, малина, мята, зверобой ,мелисса, лопух, расторопша. 

Третий день — обогащение клетчаткой и минеральными веществами.

Едим только сырые, вареные, тушеные или приготовленные на пару овощи оранжевого или зеленого цвета, без жира в собственном соку.

Четвертый день — обогащение организма питательными веществами.

Весь день питаемся овощными супами, лучше густыми, в виде пюре. Используем разнообразные овощи:  свекла, корень петрушки,все виды капусты, морковь, лук, чеснок,, сельдерея, зелень любая, кабачки, перец, имбирь, баклажаны, травы и так далее…В суп можно положить 1 столовую ложку сливочного масла, но лучше всего — рыбьего жира и курагу.

Петрушка, свекла, курага, рыбий жир — продукты, содержащие большое количество магния. От дефицита магния страдают более 80-90% людей. Недостаток магния в организме приводит к сердечно сосудистым заболеваниям, гипертонии, мигреням, бессоннице, раздражительности, хронической усталости.  страдают я. в органихме. Прислушайтесь к себе. нет ли у Вас описанных проблем?

Так, что именно на этом этапе насыщение организма магнием необходимо и его усвоение будет наиболее эффективным после полной очистки кишечника и повышения его всасывающей способности.

Все четыре дня принимать питье, приготовленное по уникальному рецепту:

  • 3 стакана овса залить 3 литрами холодной воды, настаивать от 12 до 24 часов, но не менее ночи.
  • 1 стакан сухого шиповника  прокипятить10 минут в 1 литре воды, настаивать в термосе  от 12 до 24 часов, но не менее ночи.
  • Проварить овес 15 минут, затем добавить 3 ст. ложки березовых почек, 2 ст. ложки листа брусники, 2 ст. ложки кукурузных рылец.
  • Прокипятить еще минут 15. Затем настаивать 45 минут.
  • Процедить шиповник (1 литр)
  • Процедить, а затем протереть через крупное сито овес с травами
  • Смешать шиповник с овсом. На выходе должно получиться 3.5-4 литра.
  • Указанное количество рассчитано на 4-дневный курс взрослого человека.

Принимать за полчаса до еды 4 раза в день.

Дозировка:

Взрослым — по 150 мл (чуть больше половины стакана)

Детям:

Младше трех лет – 1 десертной ложке

С 3 до 5 лет — по 1 столовой ложке

С 5 до 10 лет – по 25 мл

С 10 лет – по 50 мл

Внимание!

Последний прием сделать не позднее, чем за 3-4 часа до сна.

Средство-мочегонное!)

Вот такой вот четырехдневный пост по-индейски. Непросто, но и не слишком сложно, учитывая, что «терпите лишения» вы всего 4 дня, а ваш обновленный организм будет радоваться такой очистке целый год. И, если после такого курса, вы к нему прислушаетесь, то  вам уже сложно будет питаться бутербродами, фастфудом и блинчиками с оладушками. Тут-то и начинается самое интересное, и нам еще очень даже будет о чем тут поговорить …..

Если вам все же лень уделить себе 4 дня в году, проверьте диету индейцев  сенеков на друзьях, жмите кнопочки внизу, пусть хоть они порадуются!

Очищающая диета индейцев племени сенека.: 30 комментариев

  1. Она очень эффективная, поверьте…
    Главное набраться мужества..эти 4 дня все делать только по расписанию
    Это практически полная чистка организма.И Эксклюзивный рецепт..
    Я вот скоро начну, как раз может со страстной неделей вместе. Недаром все же почти у всех народов весной большой пост))

  2. Как здорово! Спасибо большое))
    У Вас тоже замечательный сайт, будем дружить?)

  3. После употребления таких продуктов организм скажет только спасибо.

  4. Спасибо). Да,но, к сожалению заботиться об организме мы начинаем после того, как долго и упорно его портим))

  5. Ну все, с завтрашнего дня начинаю. Все закуплено-травяные чаи, фрукты, соки, овощи, шиповник и ячмень. Предварительно всю неделю питалась очень умеренно и преимущественно овощами. Вес на входе- 61 кг. На выходе посмотрим. И время подходящее, по всем канонам надо делать чистку организма весной. По каким критериям, кроме собственных ощущений оценивать результат, пока не знаю. Но они обязательно появятся. Пожелайте мне удачи, обязательно опишу и процесс, и ощущения во время чистки и результат после нее. Если кто-нибудь еще решился на подобное, очень прошу — поделитесь впечатлениями.

  6. Интересная и посильная диета. Я как-то 3 дня сидела на яблочном соке и воде. Оказалось, что возможно и разгрузила свой кишечник до приятного состояния. Не могу сказать, что сильно похудела, но организм почувствовал разгрузку. Главное после любой диета не портить себя перееданием.

  7. Спасибо, что зашли. Я вообще не верю в похудение от диет. Главное- поймать принцип питания. Тогда лишний вес уходит сам собой, без усилий. Но в зашлакованном организме все обменные процессы замедляются, и как ни старайся никакие диеты работать не будут поэтому раз уж решились за себя взяться, надо начинать с очистки. А потом уже применять правильные принципы питания. А эта очищающая диета по-настоящему уникальна и проверена на практике неоднократно. Поэтому решила использовать именно ее. Она является и подготовкой к чистке печени, и полноценной очищающей диетой, и курсом по оздоровлению организма. Про чистку яблочным соком и яблочным уксусом тоже слышала. Полезное дело. А Вам она помогла, какие были результаты? Не было ли изжоги, все-таки кислая среда?

  8. Та вот о том же и речь! Можно сколько угодно сидеть на диетах. а потом опять сорваться и есть, что попало. А ведь при соблюдении простых принципов можно практически не ограничивая себя в еде, постоянно сбрасывать лишние килограммы. Я иной раз смотрю на кулинарные сайты. Да, все красиво и вкусно, все хочется, но сколько жира, сладкого жареного, печеного! Поэтому я и выбираю в своей рубрике «Только лучшие рецепты» не только оригинальные, красивые, простые в приготовлении рецепты, но прежде всего только здоровую пищу. И видно пора уже писать статью а принципах питания-когда есть углеводы, что такое простые углеводы, и как они влияют на отложения жиров, когда и что есть. Все же мало информации о культуре , принципах. и системе питания. кажется, что это все сложно контролировать Ничего подобного! Когда открываешь глаза и начинаешь думать о своем здоровье, питании. и понимать, как устроен твой родной организм, все становится на места. И это стоит того! Скольких болезней можно избежать и от скольких вылечиться, немного подумав о том, что и как ты ешь…

  9. Очищение травяными и овсяными настоями я проводила, только не четыре дня, Милочка, а месяц и причем — по лунному календарю, при сжатии (на убывающую луну), организм очень хорошо впитывает целебные свойства трав, а при растущей луне (делала очистку)тоже травами. Пожёстче, конечно, чем у Вас, но я благодарна себе за этот курс, буквально на второй неделе, за сутки, проявилась опухоль груди, а до этого она была просто распластана,я могла пропустить свою болезнь. Организм при очистке сам стал показывать, что не так. Сразу быстро облучение, операция и химиотерапия, вот до сих пор жива и даже инвалидность сняли. Живу!!! С 1995 года. Так что советую всем женщинам проводить очистку организма, ну и, конечно, чаще обследоваться, девчонки!

  10. Вот это да! Спасибо за отзыв. А не поделитесь рецептом? Это же так важно! Можно просто чью-то жизнь спасти. Хотите Вашу статью размещу, хотите просто в почту рецепт скиньте, обработаю и размещу от Вашего имени. Я пробовала макробиотику — лечебное питание злаками, но надолго меня не хватило. А моя подруга жесткой очищающей диетой вылечила воспаление легких в очень острой форме. Так, что тема лечебных диет и голодания, пожалуй, заслуживает отдельной рубрики.

  11. Оригинальный и главное простой и не нудный способ. А то вот у меня надолго тоже не хватает терпения. А если вами проверен, то надо поверить. Себе оставила в закладках. Мне рецепт питья понравился, ведь овес и шиповник — кладезь всяких полезных веществ.

  12. Непременно нужно попробовать эту диету! Положила сайт в закладки 🙂 О результатах сообщу отдельно!

  13. Буду ждать с нетерпением, и я добавила. Засиделась у Вас в гостях. Очень много интересного. Понравилось. Рада знакомству. честно))

  14. Мне, кстати , понравилась форма комментариев у Вас на сайте. А у меня они какие-то узкие и длинные. Не знаете, случаем, как изменить?

  15. Диета, действительно, выглядит достаточно здоровой и интересной. Только вот это вот модное словечко «очищающая» все портит.
    И как часто необходимо повторять такие курсы? Ведь отложения солей в суставах за один день не вылечишь…
    И еще — что такое «прямой кишечник»? Впервые слышу этот термин.

  16. И согласна и нет)
    Диета, действительно ОЧИЩАЮЩАЯ. В статье описано, как и на каком этапе очищается организм. К тому же она может быть , как самостоятельной, так и первым этапом к более серьезной, практически полной чистке организма, который начинается с чистки печени. Собираюсь выложить этот курс в ближайшее время. Если интересно, отслеживайте материал.
    А вот по поводу терминологии, согласна полностью. Перепроверила формулировку (все -таки рецепты мне подарили), все верно, речь шла об очистке толстого и тонкого кишечника, а под очисткой кальциевых отложений имелось ввиду насыщение организма магнием, который в свою очередь помогает усваивать кальций, а усвоенный кальций находится в растворенном состоянии и не откладывается ни в суставах, ни в почках))). Вот такой вот круговорот веществ. Исправила.
    Спасибо за ценный комментарий. Вы, пожалуй, единственный, кто не только написал хвалебный отзыв, но и отнесся к прочтению материала аналитически и вдумчиво. Хотела пойти к Вам, но сайта не увидела. Обращаюсь в мужском роде, так как имени не знаю. Если ошибаюсь — сорри))). Заходите, мне теперь очень важно Ваше мнение.

  17. Интересная диета! Я как раз, работая фрилансером поднабрал в весе за зиму. Спасибо за ценную информацию)

  18. Та же самая проблема, пока я делала сайт, не вставая от компа, тоже слегка расширилась))) Но вовремя спохватилась, сделала очистку организма по этой диете, пару раз сходила в двухдневные походы, позанималась в зале, и вроде восстановили свой любимый постоянный вес. Теперь в форме))

  19. Диета начинается с очищения мозгов — в первую очередь, а то дайте, пожалуйста хороший рецепт диеты, а то скоро лето — это бред. Если хочется «гыдотного тортика» — это я так называю вещи своими именами, иногда же хочется мозги побаловать сладким, то нужно меру знать, клюнула, внушила, что это ужас, взбила домашней сметанки с медиком, овсяное печеньем ее перемазала — и вот тирамису — не отличишь. Но в меру же, а не от пуза…Я вчера специально голодала — разгрузочный день сделала — ощущения мозгов приятнейшие — какая я молодец!

  20. Все, Вика, я нашла единомышленницу))). Все в точку, на 100%, полное совпадение взглядов по этому вопросу)). Я даже злиться начинаю, как бездумно люди относятся к себе — на тряпку, прикрывающую жирненькое слабенькое, не совсем здоровое тельце, денег не жалко, а вложить в себя, родную, немного ума, времени, подумать, что ты ешь, посмотреть на состав продуктов…это мы не могем)))
    Я добавлю твой сайт в друзья? Можно?

  21. все не решался начать очисту организма по этой схеме. И вот, свершилось!! Оказалось совсем нетрудно. Чувствую себя , как новенький. Рекомендую, спасибо автору.

  22. Бред и еще раз бред. Основная пища Ирокезов саккатуш: бобы с кукурузой отваренные. При наличии-бросали кусок медвежьего жира, кусочки рыбы и мяса. Как вам такая диета? Не луснете?Основная пища «Три сестры»: бобы, кукуруза, тыква. Изредка-в основном как противоцинготное зимой дикий рис. Мясо и рыба-при везении. Кленовый сироп осенью. Вот и весь харч. Причина худобы-ели не каждый день и не досыта. Большие пешие и эмоциональные нагрузки. Современные индейцы как все монголоиды склонны к ожирению, продуктов вдосталь, за скальпами бегать не надо, и свой охранять. Так что в топку рецептик. ЛОЖЬ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha